Slobodno pij...
http://www.studpol.co.yu/savetovalista/dijetetika/VitaminB3.htm

Hvala na obavestenju.

Pored lepe domaće rakije piti te bućkuriše...

Kada su posle II sv. rata komunisti držali predavanje o štetnosti alkohola, na kraju predavanja ustane čiča i pita predavača:
- Jel te a koji to ludaci piju alkohol, pored naše lepe domaće rakije???

Znači udri pre po oligovitu, em je jeftinije, em je koncentrovanije, em možeš da ga nosiš sa sobom. em možeš da zalivaš bezbedno gorespomenutom mučenicom.

Batali te vitaminske napitke tipa multivita, cedevita i sl. To je cista reklama. Kolicina vitamina koju sadrze je bukvalno u tragovima. Da popijete celo pakovanje dnevno ne biste zadovoljili potrebu za vitaminima. Najbolje bi bilo uzeti neki multivitaminski preparat nekog renomiranog proizvodjaca kao Tweenlab i sl. Malo su skuplji ali mnogo kvalitetniji. Uz to su svi sa kontinuiranom apsorpcijom sto znaci da se polako i duze vreme rastvaraju u organizmu. U multiviti i sl. ima mnogo ugljenih hidrata.

Fanfon, zašto misliš da je multivita (ili CRO cedevita) manje kvalitetna od nekog drugog preparata zapadnih proizvođača? Pa to su najobičniji vitamini koje i banana republike mogu da proizvedu. E sad, da li su sa kontinuiranom apsorpcijom ili ne - to možda ima veze kod lekova gde je bitno da koncentracija u krvi bude konstantna i da traje određeni period, ali kod vitamina je bitno da li smo ih uneli u određenoj količini ili ne. Bar tako mislim. Da li je prašak na razmućivanje ili tableta nije od značaja.
Što se tiče ugljenih hidrata toliko ih uzimamo kroz sokove, sladolede, gazirane napitke, slatkiše, peciva... Ako osoba nije šećerni bolesnik ili ako ne drži neku strogu dijetu, to nije razlog da se ne kupi multivita.

Zaiteresovalo me ovo kakva je Multivita i Multivita plus,jer vidim da neki ovdje imaju nedoumice da li da koriste ili ne.Želim da kažem da sam prezadovoljna proizvodima,šumeće tablete ili u prahu,godinama već koristim proizvode i evo me živa sam Htjela bih da pohvalim Multivitu kao velikog pomagača kod prehlada i viroza.Dalje imaju i druge šumeće Magnezij,Kalcij...itd.Odlične su,vjerujte ja dajem svom djetetu kad je prehlađen šumeće tablete Multivite i Multivite plus.Ja sam to isprobala mnogo davno i lično kod prehlade ne koristim ništa drugo zaista.Razlika kod Multivite je samo 3 tablete dnevno,a kod Multivite plus jedna dnevno.Želim da pozdravim ljude koji rade u Hemofarmu,prozvodi su dobri i povoljni sa cijenama i samo nastavite tako.

Vidim da je ovo mnogo davno pisano,ali nije problem udri ti po Oligovitu,nije problem.On samo "ponekad"zna izazvati dijareju...mislim samo ti koristi više ljudi u mojoj okolini ima problem sa njim,ali tvoj izbor.

Pa vidi, i ljudi koji godinama puše duvan i piju alkoholna pića su godinama živi. To još ne znači da su duvan i alkoholna pića zdravi.

Po pitanju tih vitaminskih napitaka ima dosta nedoumica. Da li uopšte koriste?

To zavisi od načina proizvodnje. Ako su ti vitamini čisto sintetički onda mala ili nikakva korist jer živi organizam ne može da na najoptimalniji način da preuzme sintetičke vitmine. Naravno, u slučaju težih oblika avitaminoze tablete sigurno pomažu.

Ako su vitamini prirodnog porekla (ono, istrugana šargarepa, limun, pomorandža) onda se postavlja pitanje zašto ne otići u piljarnicu i za isti novac koliko košta pakovanje tih "šumećih" kupiti, recimo, 5 kg pomorandži? Poješćete pomorandže u slast a svi vitamini će na najoptimalniji način biti apsorbovani i iskorišćeni.