Čuka ti odlepi verovatno od kofeina, kojeg u kokakoli ima 150 mg po litru, što je, otprilike, kao tri espressa.

Bio je neki stručan tekst u kome su baš popljuvali cocu (ne mogu da ga nadjem trenutno), a ja se u potpunosti slažem sa tobom da je G.


POzdrav


p.s Napomena: Moj komentar o KokaKoli ( stvarno je G) nema veze sa mojim stavom prema kapitalizmu, Americi.....

A, jel ti trnu usta od koka kole? :-)

Elem, koka leafs su tu samo radi arome - iz njih je izvadjen aktivni alkaloid (kokain) na samom pocetku procesa proizvodnje, verovatno pre nego sto je taj sastojak i stigao u fabriku Koka Kole ili cak u USA, tako da tesko moze imati uticaja na cuku - u listu koke ima jos stosta alkaloida ali ni jedan ne izaziva efekte uporedive sa kokainskim.

Cuka ti, kao sto drugi rekose, poludi od kofeina - 150mg/l je dosta, doduse nije ni priblizan kofeinskoj kolicini u Blue Mountain Style Coffee (500 mg/l, my favorite ;-) ali je i dalje vrlo visok, pogotovu zato sto obicno ljudi piju Koka Kolu u velikim kolicinama.

Inace, kofein je kucka - prvo, nezdrav je za srce (moze izazvati aritmije, a na duze staze moze i ugroziti zdravlje srca + nesanice i sl...) a, drugo, izaziva nezgodnu psihosomatsku zavisnost ako se uzima stalno tako da posle ne mozes da funkcionises na poslu bez njega... Ali svi ga volimo very much :-) Xexe

Savet: ako vec volis kolu, probaj da nadjes neku ne-kofeinsku - mada i sama kolicina secera u tom djubretu predstavlja opasnost po zdravlje ako se pije svakodnevno.

"Sleep: a completely inadequate substitute for caffeine."
Nemoj neko da se usudio da mi dira koka-kolu, a pogotovu ne kofein kao njen sveti sastojak :)

Neznam šta da vam kažem. Od 1992 pijem isključivo koka kolu i to samo limenke, doduše od raznih proizvođača ima i makedonskih ibugarskih i šiptarskih i beogradskih i ceo organizam mi funkcioniše normalno. Ništa mi ne fali. Slagao sam fali mi jedno 2-3 hiljade €. Ponekad popijem i preko 2 litra Coca-Cole dnevno i još sam živ. Nisam zavisnik.

ti si čudo prirode...

meni čuka počinje da vibrira posle 2 jače nes kafe, a kamoli od 2 litra
koke!

U coca-coli ima i ovoga ("malo"):

"Kola nut is not a supplement that should be taken without careful consideration as to its effects on the body. The FDA received more than 100 reports of injuries and adverse reactions related to a product containing Kola nut . There have been reported reactions ranging from serious, life-threatening conditions such as irregular heartbeat, heart attack, stroke, seizures, hepatitis and psychosis, to relatively minor and temporary conditions such as dizziness, headache, and gastrointestinal distress. FDA and outside medical experts have determined that the products represent a threat to health because Kola nut, can cause severe injury to people even under conditions of usual or recommended use. The FDA issued a warning to a product made by Alliance USA and the company reformulated the product by removing the Kola nut.
"

Dobro, ljudima uglavnom ne smeta. Pijem jednu kafu dnevno i ona mi ne smeta.

Ali bukvalno jedna casa coca-cole me odere - skoci mi pritisak na 140 i lupa mi srce. To verovatno ima veze i sa onim sto sam pisao ovde: http://www.elitesecurity.org/tema/48213/0 , ali bez ozbira i bas zato znam da je losa.



Btw, jel istina da se ovo desava samo ako je koks loseg kvaliteta?

Listovi koke se u andskim zemljama koriste za caj i za zvakanje tako da kolicina kokaina koja se nalazi u njima (u umerenim kolicinama naravno :)) nije stetna. Cak deluje blagotvorno protiv tegoba koje izaziva visinska bolest. :)

_{[Ovu poruku je menjao caiser dana 23.05.2005. u 16:09 GMT+1]}

Ma nije mi uopšte jasno što ljudi konzumiraju takve gluposti tipa koka kola, pepsi itd.
To ne bi konzumirao ni da mi plate.

Ne znam da li je ovo reklama, ali meni se vise svidja Apa-Cola. Volim ukus karamele, volim gazirana pica, prema tome ne vidim sta je tu lose. Mozda nije zdravo, ali sta jeste?

Pa jeste, na primer, flasirana voda.

Jos gora kombinacija je kafa i kola a znam ih par koji i to tamane u povecoj kolicini. Otprilike se svede na redovno unosenje izmedju 300 i 500mg kofeina dnevno u organizam. To je siguran put ka srcanom udaru u nekoj daljoj buducnosti...

Naprotiv... Sto ti vise utrnu usta, to je kokain cistij.

Trnu ti desni, usne, zubi, i osecas gorcinu u grlu... Odprilike isto kao kad ti zubar poprska sa onim anestetik sprejem po zubu... Samo sto ne osecas toliku toplinu i 'nadimanje' kao kod anestetika...

Ma Coke rulz! :)

Pored dobrog ukusa, uzimam je najviše zbog kafeina... Inače, meni čuka lupa tek kad saspem nekih min 500mg caffeina u organizam... Pre nekih godinu dana sam svakodnevno uzimao i do 800mg kafeina...

Nestle za predsednika, Coca Cola-u za premijera!!!

Kao sto Ventura rece - nije tacno :-) Koks je inace anestetik. Medjutim pametni dileri to znaju pa deca umesto koke dobiju meth + obican lokalni ("zubarski") anestetik [hint: zubarski anestetik novokain je i izmisljen zato sto je koks imao.. "nezeljene propratne efekte"].. ali to je vec druga prica :))))

U svakom slucaju - u Koka Koli danas nema ni k od kokaina - bilo ga je nekad davno, ali je USA zakon rekao svoje, pa se i Koka Kola povinovala ;-)

Mnogi ljudi smatraju da je koka u stvari razlog zasto je Koka Kola pice koje se pije u celom svetu - ali to nije tacno, razlog je prost i zove se - dobar globalni marketing... Pice je inace djubre ne zbog kofeina vec zbog ogromne kolicine secera koji se nalazi u tom picu (to je nezdravo)

Sto se kofeina tice - kofein povecava intelektualne sposobnosti (tj. ubrzava mozak) - iskreno, rad sam da zrtvujem malo zdravlja zarad prednosti koje dupli esspresso pre pocetka posla nudi :-)

Dole Vlada na cijem je celu Coca-cola ili bilo koja druga Cola.

Koristite u zivotu uvek pravilo umerenosti.

Pa normalno da ne lupa kad si se navukao i organizam razvio otpornost Ali sta ces kasnije kad pocnu problemi kojih jos nisi svestan(npr. velika sansa da te srcka moze strefiti u kasnim 40-tim i to bas iz razloga overdoze kofein)?



Tacno da ubrzava neke sposobnosti ali efekat kratko traje i veca je steta u odnosu na zdravlje dugorocno gledano nego korist. A opet to se i desava jer je kofein droga kao i ostale, samo najpsihosktivnije droga na svetu.(Erl Mindel-Vitaminska biblija str.197).

Citat:"Kofein deluje direktno na centralni nervni sistem. Donosi gotovo trenutni osecaj razbistravanja uma i smanjivanja umora. Takodje podstice oslobadjanje secera natalozenog u jetri. Sva ta korisna svojstva, medjutim, daleko su premasena nezeljenim propratni pojavama:
-Oslobadjanje natalozenog secera izlaze endokrilni sistem velikom stresu a moze rezultirati i hipoglikemijom.
-Svakodnevnim unosenjem tokom godine povecava se kolicina kofeina koji se akumulira u masnim tkivima organizma i nije ga nimalo lako eliminisati.
-Kofein lisava organizam vitamina B, narocito inozitola, kao i vitamina C, cinka, kalijuma i ostalih minerala.
-Osobe koje pilju vise od 5 soljica kafe dnevno imaju 50% vise sanse da dozive infarkt nego one koje ne piju kafu.
-Pokazalo se da kofein ometa obnavljanje DNK
-Kolicina kofeina sadrzana u oko 4 soljice kafe na dan moze prouzrokovati urodjena ostecenja ploda kod trudnica
-Kofein moze biti izuzetno toksican(letalna doza je otprilike oko 10g) a istrazivanja su pokazala da konzumiranje litra kafe u roku od tri sata unisti vecinu tijamina u organizmu."

Jes da je istrazivanje malo starije ali tesko da se stetnost kofeina smanjila. Ovi simptomi i dalje ostaju.

Jbg, fanfon - caj je stetan, kafa je stetna, previse cokolada je stetno... sve je to savrseno tacno, ali opet - covek mora da ima bar nesto od tih stvari :-)

Uostalom, to je stvar licnog izbora - znam dosta ljudi koji zive u fazonu zdravog zivota skroz, i bez kafe a kamo li nekih drugih stvari.

E, sad, kofein je verovatno i bio jedan od motora industrijske revolucije - jer je smanjivao nesrece na poslu i povecao produktivnost (kofein povecava koncentraciju/mogucnost fokusa i ubrzava reakcije psiho-motornog sistema) - pijenjem kafe se trenutno oslobadjaju i hormoni zadovoljstva i predstavlja svojevrstan uzitak...

Kafin Cost vs. Benefit "odnos" za drustvo je daleko iznad nekih supstanci koje su zabranjene (vec pominjani kokain, npr..) - pa samim tim nikome ni ne pada da je zabranjuje iako je tacno da kofein moze (napomena na 'moze') izazvati odredjene probleme stalnim uzimanjem.

U jednom od proslih brojeva National Geografica (od pre nekoliko meseci) je deo casopisa bio posvecen kafi - sa daleko vise "pros" nego "cons" btw...

Sto se Koka Kole tice - osnovni razlog zasto mislim da je to pice djubre je enormna kolicina secera u istoj - kofeina i nema tako puno u odnosu na 'RDA' (dnevne potrebe) kao sto ima secera... ko pije litar kole na dan ima ozbiljan razlog da se zapita da li je sve OK sa njegovim/njenim uzimanjem secera. Velika kolicina secera ostecuje krvne sudove i pravi mnogo vece probleme nego kafa.

I tako jos jednom dodjosmo do zakljucka da sve dobre stvari u zivotu su amoralne ili protivzakonite ili goje :)

Rekoh ja i otpih gutalj koka kole :)

Takodje mislim da je u koli stetan,pre svega ,secer.U jednoj litri ima 100 grama secera,a to je ipak,previse.
U principu,Koka-Kolu i ne pijem,osim kad mi je potreban stimulator zbog psihickih ili fizickih napora.Tako da se sve svodi na upotrebu i zloupotrebu nekog pica.Ne bih je nazvao stetnom,ali 2 litre dnevno je malo mnogo.

Jos jedna posledica preteranog konzumiranja coca-cole moze da bude i povisen bilirubin, bas ono sto se meni desilo. Jedno vreme sam pio svaki dan po recimo litar cole i od tad mi je preporuceno da je ne pijem, mada ponekad (jednom nedeljno u proseku) popijem recimo pola litre

Da, a sve što je zdravo je obično neukusno ili odvratno

Pa nisam zato da zabranim napitke sa kofeinom. Ima drugih stvari koje bi pre zabranio. Samo napomenuh za one sto dnevno uzimaju 200 i vise mg preko kafe, kole i sl. Ipak je 8 kafa ili litar i po kole dnevno preterano. A sa ovim zadnjim za ukus sto rece mrkidivx se potpuno slazem. Mnogo zdrave hrane je loseg ukusa i obrnuto.

E sad, pa nije ovo bas tacno - pohovano belo meso, tunjevina, losos, juneci biftek, jaja, jogurt, krastavac, zelena salata, kupus, paradajz ...



E da, ovo je super fora za vojsku. Jedan moj burazer je cepao koka-kolu cesto (nista pretarano) i imao je povisen bilirubin tako da su mu odlozili test i rekli da ne pije koka-kolu. Da je, na primer, opet pio, a rekao da nije, odlozili bi mu vojsku za godinu dana ja mislim

Evo još jedan tema o dotičnom proizvodu
http://www.elitesecurity.org/tema/115593/0

Pozd.
Kao shto Dimkovic reche, chovek mora da ima bar neshto od tih stvari :) Meni jednom reche doktorka da se klonim paradajza zbog nekih glupavih alergija, i ja njoj kulturno odgovorio da bih se pre ubio nego da se paradajza odreknem. Mljac :)

U svakom sluchaju, ne treba preterivati u bilo chemu... a shto se shtetnosti kole tiche pogledajte dokumentarac "Supersize Me". U stvari tu se radi o shtetnosti McDonalds-a ali kako veliki udeo tu ima kola koju nude eto vam ga :)

Svako dobro.

Ajde probaj da jedes jagode. :)))

wtf? paradajz + jagode? to je kao zdravo?

ajde ti probaj da jedes jagode i pijes jogurt u isto vreme.

Ovo ode u off topic. A sto se tice jagoda i jogurta batali sta pise na tom sajtu. Redovno leti za dorucak pomesam jogurt i jagode kao vocni jogurt i nikad nisam imao dijareju i sl. probleme sa stomakom. Sve je do organizma...

Tacno. Ja svaki dan jedem vocni jogurt od jagoda i nista mi ne fali. :)

Moj brat je bio kokakolicar.Pre par meseci se zaposlio u Koka-Koli.Kada je video kako se pravi njegovo "magicno"pice srusile su mu se sve iluzije...
Secer ubacuju na tone,pa dodaju neke sirupe i kiseline...kaze da sve izgleda odvratno.

hahahhahahaha, pa kakav je to argument protiv coca-cole?

dalibore, ti verovatno jedes meso (nisi vegeterijanac?) ...

da li znas kako se pravi hamburger ili odrezak na samom pocetku?
ono, klanje svinja i krava.. da ne pricamo o ubijanju volova macolom u glavu etc etc.

Znaci, ne verujem

Pa nije bas argument vezan za temu,ali kade se vec prica o jagodama i jogurtu ;)

zivo bice nije betonska greda pa da je razni stetni uticaji nepovratno srozavaju... trajna ostecenja nastaju kada stetni uticaji prebace rezerve koje organizam ima da se odupre i da reparira i obnavlja ostecenja... sa litrom koka kole ce ljudski organizam bez problema izaci na kraj...

ja sam imao samo dve mogucnosti voda ili coca-cola. Normalno vec 16-tu godinu uzivam u coca-coli. One koje zabrinjava stetnost coca-cole, treba da se zapitaju i sta jedu i koliko aditiva koristi prehrambena industrija u Srbiji koji su kancerogeni. Prema tome, trujemo se svim i svacim od rodjenja.

Sto naravno ne znaci da treba i da nastavimo ako saznamo koliko je neki prehrambeni artikal stetan. Posto koka kolu, salame i slicne proizvode ne konzumiram( samo ponekad i to u tragovima kao bi biolozi rekli), onda sam na dobrom putu...

coca-cola original najbolja uz crno vino i ne damo je!

<homer> vocni jogurt... mmmm .. jagode ... mmmmmm </homer>

Eto vam je !

Crno vino zadrzavamo ;)))

cekaj a sta je tvoj burazer mislio? da coca cola izvire na romanticnom planinskom izvorchetu? ROTFLMMFAO :)) tako izgleda industrija sine, nema mnogo "prirodnih" prizora u proizvodnom pogonu jbt :))

Kokakola sux, limunada ruleZ :)

A ako vam bas zatreba kofein, tu je uvek Nescaffe ;)

Kokakolu nisam pio jedno 6+ meseci, and I'm proud of it.

Neznam chemu toliki hate prema kokakoli , ok nije zdravo , bolje odvija shrafove od wd40 i bolje polira plastichne branike od bilo koje polir paste ali niko josh od kole nije riknuo niti ce , a od alkohola bogami jeste iako je prirodan i zdrav... ja lichno pijem i po 2-3L kole dnevno ali isto tako se desi da je ne okusim mesecima ... fakat da nekima delujem kao ovisnik ali po mom mishljenju to nije tachno....

>

Ja sam čuo da policija na američkim auto-putevima ima u gepeku par
desetina litara kokakole kojom posle nesreće polivaju put da bi se
"pojeli" krv i ostale organske fleke posle udesa. bljak :(

Ljudi bre, pa sta vam je!!!
U jednoj prosecnoj espresso kafi ima 100mg kofeina, sto znaci da ako popijemo limenku 0.33 COCA-COLE koja u sebi sadrzi 150 mg/l, u sebe smo uneli samo oko 45mg kofeina sto zaci pola kafe!!!!!
I okakvoj onda zavisnosti pricamo!?!?!?!

Heh... Pa o zavisnosti od secera jer ta ista limenka ima u sebi 33g secera

Vise je to sve u ljudskoj psihi nego u tome sto ima materije koje stvaraju zavisnost.Kad gledamo konkretno Koka Kolu moj prijatelj jedan je smatrao da je zavistan od Koka Kole i pio dnevno jednu litru,minimalno.Uvek je govorio kako ne moze da progura dan bez litre Kole...Kad izadje negde,da kupi cigarete recimo,on umesto cigareta kupi sebi flasicu Kole od pola litre.Mogao je bez cigareta da izdrzi dan ali bez crnog napitka nikako...I trajalo je to neko vreme,dok zaista ko narkoman nije krenuo da se odvikava od nje,tresao se bukvalno posle prvog dana kad je nije pio...Na kraju je odustao,pije i danas isto barem litru koka kole,ali to prihvata kao nesto sasvim normalno jer je najpopularnije pice na planeti a ne kao da je zavistan.

Meni je Coca Cola poklonila nekih 15 godina zivota. Godine 1991, u mojoj 49 godini su se kod mene pojavile velike teskoce u digestiji i vrlo cest pad secera, na granici hipoglikemicne kome. Obicno se kaze "Uzmi neki kolacic" ali je to u mom slucaju znacilo pola kile napolitanki, pa i to sporo i tesko. Obratio sam se lekarima i oni su samo slegali ramenima, cak je internista iskreno rekao da ne zna sta mi je.

Tada sam u svom okruzenju poceo da trazim nesto sto je lako dostupno, a da mi pomaze i nakon kraceg trazenja se ispostavilo da je to bas Coca Cola. Ujutru gutljaj, dva, da mi se podigne secer. Buduci da u njoj ima i kiseline, vec sledecih gutljaj, dva ne prijaju vise - treba nesto i da se pojede. I tako redom, celog dana. Tada je bilo umreti ili preziveti, tako da i ako me je otrovala to je radila 15-tak godina, malo li je

Neki ljudi imaju previse kiseline u zeludcu, pa piju razne bazne lekove (valjda) - onaj protiv gorusice (Ranisan?), pa jos neke koji u sebi cini mi se imaju neka jedinjenja aluminijuma itd. Kad sam u apoteci pitao imaju li nesto za povecanje kiseline nisu mi nista preporucili, cak su mi rekli da to ne moze tek tako. Kad sam pokusao da ne bude tek tako, lekari su me totalno izneverili. Ti ljudi imaju ogromne kolicine znanja koje ne znaju da upotrebe, da je prosto neverovato.

Jedan me ubedjivao kako Coca Cola nije dobra i da bi bilo bolje da pijem "neki caj". "Neki caj"? Da li je taj covek normalan? Cajeva ima prilicno vrsta i covek moze da promasi u momentu. Osim toga, kako ja da pripremim "neki caj" da ima iste osobine kao Coca Cola - kiselinu koja mi odgovara i secera taman koliko treba. Probao sam recimo i neka druga kiselkasta pica, uglavnom ona zuta, pa mi cak smetaju i boli me grlo - ocigledno je u njima nesto sasvim drugo. A u caju ima i nekih drugih sastojaka, koji meni uopste nisu potrebna. Odlazio sam u posetu svom kolegi, koji je inace iz Pakistana - ljudi, kad on i njegova zena skuvaju caj, to je kao da te grom udari! Odlazio sam kod njih kasnije uvece i posle nisam mogao da zaspim skoro celu noc! A onaj tupko kaze da zamenim Coca Colu 'nekim cajem'? Karakteristicno je recimo da mogu da jedem visnje iz tegle, onaj kupovni kao kompot, sto je bas kiselo, kao sto drugi jedu sladoled - koliko hoces, sto od prilike potvrdjuje moju pretpostavku da mi nedostaje kiselina. E sad, sto ta kiselina topi zubnu gledj, to je drugi problem. A boga mi topi, pocne od baze i kroz izvesno vreme zub propadne nacisto, istopi se!

Ima nesto i u tome, kada se dete prehladi, dobije proliv i zaboli ga zeludac tj zeludac "stane" da radi, vise pedijatara nam je preporucilo da dajemo koka kolu na kasicicu.

Ja Coke pijem i kao lek (obicno kod upale grla) i preventivno.

A opet meni upala grla sleduje od Coke u 75% slucajeva i to u poslednjih 3-4 godine (nema veze sa hladnocom pica), pa sam batalio i presao na mlako pivo.

Colu nisam pio jedno 8 godina, poslednji slucaj za koji znam je lik najbolji ortak moje sestre i lik kod koga uzimam klopu, da je zavrsio u KBC-u Kragujevac zbog problema sa jetrom. Utvrdjeno je da mu je 30% jetre nefunkcionalno. Ispostavilo se da on na dan popije 2l Coca Cole, decko nepije alkohol i kafu [provereno].

Ali pazi ovo - ni ja ne pijem alkohol, kafu jedva po malo pre nego sto sam se razboleo, umereno jeo, i po kolicini i po zacinima, a Coca Cola pre bolesti skoro nula (2 decilitra nedeljno - delili jednu konzervu sa koleginicom na poslu, iz glupiranja). Sada - oko litar i po dnevno, 15 godina! Jetra strada i ljudima koji ne piju Coca Colu, nije obavezno od nje, a mozda i jeste, sve je to mnogo komplikovano i nepoznato. Ja sam naglasio da kod mene licno ne ide na prazan stomak, mozda covek nije dovoljno jeo uz nju?

@tdjokic

ovo što pričaš za čaj je veoma istinito. Imao sam prijatelja iz Afrike, iz Burundija. Njihov čaj se pravio od pola litre vode i tek malo čaja na vrh kafene kafičice, pa sam se osećao kao da sam popio litru kafe.

Često odem poslovno u Istanbul i jedva čekam da se vratim da mogu da se naspavam, jer od svih njihovih čajeva (koje tradicionalno nude u onim malim šoljicama gde god dođeš - kao kod nas kafu) tih nekoliko dana koliko tamo provedem, ne mogu da spavam po celu noć.

Coca-colu sam ranije pio u velikim količinama, ali sam se zdravo hranio i maksimalno izbegavao alkohol uz redovno bavljenje sportom. Prilikom jedne posete bolnici 1999 god. (zbog nekog trovanja izazvanom hranom) lekarka je bila zaprepaštena jer su analize pokazivale 100% zdravu jetru. Dva puta je ponovila analize i na kraju me i propitivala čime se bavim i kako živim jer je to po njenoj praksi neuobičajeno za moje tadašnje godine. Coca-colu sada više ne pijem toliko, čak šta više veoma retko, navukao sam se na "cedevitu" i "multivitu".

Eto, toliko iz mog iskustva o Coca-Coli i jetri.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
E, da, čuo sam i da zbog zračenja Xzamu-233-C koje potiče iz galaksije Uhaterantus, sa quarka workikki, nastaju bolna stopala onima koji nose Nike patike i da evropska zdravstvena organizacija sa sedištem u Nemačkoj kao meru protivzaštite preporučuje isključivo nošenje Adidas patika.

Američka zdravstvena organizacija to nije demantovala, ali je svima onima koji oboljevaju od pojave velikih crvenih pega na stražnici i preteranog rasta dlaka iz nosa usled nošenja Adidas patika preporučila nošenje najnovijeg modela Nike X-BoX-Ultra-Air patika koje pomenuti problem eliminišu.

Svetska zdravstvena organizacija oba slučaja ne komentariše, ali je mišljenja da je ipak najzdravije nosti sandale proizvedene u Indiji sačinjene od potpuno prirodne plastike proizvedene u Koreji. Pomenute sandale se naravno mogu nabaviti preko svih regionalnih distributivnih centara svetske zdravstvene organizacije.

Ja je licno ne konzumiram, pijem samo obicnu vodu. Ali ko voli nek izvoli.......samo ne u velikim kolicinama!
Sve sto je pretjerano nije dobro....ni spavati ni hodati ni ljubiti....

Kolu licno nije da ne volim ali zivim lepo i bez nje, da nije stetna VRAGA!!
imam prijatelja koji je pio oko 1-2 L dnevno i sa 23 godine isao na operaciju jetre usled ciroze. sad mora da pazi do najsitnijih detalja u vezi sa ishranom sto je po meni VEOMA GADNO (najvise zbog ishrane jer sam BIG gurman :-) )
ja popijem nekad kolu ali vise volim obicnu vodu i gusti sok.

Evo i mog iskustva sa Colama od Pepsi, Coca pa do u nuzdi Sinalca. _Pio sam 2-3l dnevno brdo godina unazad i doslo mi do pucketanja svih zivih zglobova u telu i odnedavno sam se jedva odviko gaziranih napitaka i oma boljitak, cak mi je i raspolozenje bolje.

evo ja upravo pijem Coca Colu, popijem mesecno litar,dva.....prija mi ponekad, ali znam da vece kolicine uticu na jetru.
ali ima i ovo: jedna baba od 9o i kusur godina iz Kursmulije , bilo na rts pre mesec dana, kaze ona , pije po litar ( !) dnevno koka kolu vec deset godina !
To znaci da ko ima slaabu jetru nece izdrzati a ko ima jaku jetru nece nista da mu fali.
uostalom, sve preterano ne valja, pa ni obicna voda.....sve umereno i mislim da koka kola nije opasna.

Meni niko jos nije umeo da objasni na koji je nacin Coke stetna po jetru. Ne kazem da nije, ali niko nije znao da mi kaze na koji nacin je stetna. Iako svi "znaju" da jeste :)

Pa ima ona prica o malom japancu sto je stavio prst u kokakolu i ostao bez prsta....Sta zna mali Japanac....
A kokakola je krsh isto koliko i svaki sok kog ne sameljes u sokovniku...stavise, gori su ovi razni 'prirodni' sokovi u kojima uz litar soka dobijes 0.9 litara kojekakvih boja...

Stavi zivu pilecu dzigericu u casu kokakole, otprilike to ti je to samo malo ubrzano.

Nisam probao ali pretpostavljam da ce to isto da se desi ako stavis u bilo koji drugi gazirani sok? Ili nece?!?

Evo sta sve moze Coca Cola
http://www.arilje.org.rs/forum/kategorije/pretraga?q=coca+cola

Ovo je glupost koju ljudi samo pricaju i prepricavaju bez imalo razmisljanja samo zato sto zvuci kul.

Pa, istu tu dzigericu ako progutam, desice joj se mnogo gore stvari. Nece ti Coca Cola doci u pocetnom obliku direktno u jetru vec ide u zeludac gde su hemijski uslovi mnogo gori od nje same.


Inace, broj 12 iz novinskog clanka je skroz netacan. U tim slucajevima kada pomaze, upravo pomaze ta gaziranost, tako da ako izvetri nece nista vredeti. U toj situaciji se moze uzeti bilo sta gazirano. Naravno, za tu namenu ti ne treba vise od jedne case kole koju ces piti polako. Plus sto je dodavanje jos secera u kolu sumanuto s' obzirom koliko ga vec ima.

Poentirao si, a?
Evo reći ću Ti šta će da se desi - ništa, samo malo ubrzano.

Ovo je najgluplja NEDOKAZANA tvrdnja od postanka svemira. Ništa prostije ne postoji za testiranje, ali ipak svi vole samo da prepričavaju ovaj urbani mit, kako CC proždire ovo i ono... hahahahahaha!

Možda je čak i zanimljivije pitanje šta bi neki rekli kada bi čuli da čak i medicinska praksa (na planetarnom nivou) često preporuči CC kada postoje određeni problemi digestivnog trakta? Verovatno se taj tretman koristi umesto operacije - ono umesto da te otvore i povade šta ne valja, samo puste CC da sprži višak?

"Problem" Koka-kole je vrlo jednostavan: ne voliš sintetička pića - ne piješ ni CC.
Mada, zanimljiva je komercijalna alternativa: voliš voćna pića - hahhahaha, onda je bolje da piješ pivo ili radžu, vino itd... u njima je 99% više voća nego u nekom kupovnom "100% voće" soku, pored koga je voće najbliže bilo prilikom stajanja u ambalaži sa slikom tog voća

Pozdrav

Problem koka-kole (tacnije, onih koji je piju previse) je upravo u tome sto je slatka, pa je onda pijes da ugasis zedj, pa onda opet dodje slatko itd, pa se prepije.
Cuo sam takodje vise prica o tome, ali verujem da bi slican efekat imao bilo koji gazirani napitak u kolicinama od 2 l i vise.

Kafa je dobra, Cola jos bolja, ali najbolje je kad mi tasta spremi jagnjetinu u smederevcu...

Mislim svi cemo od necega da zveknemo pre ili kasnije. Nezdravo je kad unesec dnevo par viljamovki i par spricera, a izmedju toga neku papriku u belom luku i sir, pa malo pecenice za meze, a onda redom po srpski: corba, rinflesh, sarma, pecenje...

Od silnih terevenki siguran sam da nisam zdrav: holesterol, trigliceridi, transiminacija i ostalo...
Zato i ne idem u laboratoriju: od tolikog loja morace da bace epruvete posle mog testiranja :)

Koka kola je nuzno zlo opasno dobrog ukusa. Zato: hey hay Coca Colo! :) Pijmo je dok mozemo :)

Tridesetih su ljudi koristili pastu za zube sa radiumom i pili radioaktivnu vodu (http://www.environmentalgraffi...that-people-actually-used/1388)

Jedina je steta sto se Coca Cola ne pravi po originalnom receptu :) vec nam umesto koke rokaju kofein...

U originalu bi je i mrtva usta pila...

Cockta je zakon... :)

[quote]StORM48: Poentirao si, a?
Evo reći ću Ti šta će da se desi - ništa, samo malo ubrzano. 8)/quote]
Sto je najgore, totalno je nebitno kakav je rezultat jer je sama ideja besmislena.

Jeste probali gospodo? Istina, ja nisam, a cuo mit odavno.

A moram priznati da posle rostiljskog mesa nema nista bolje za zaliti od tih gaziranih buckurisa.Mnogo brze se vari, i moze da se nastavi sa novim kolicinama u roku od odmah.

Koliko god da je obicna KK zdrava/nezdrava, uvek me je vise fascinirala KK Zero, koja u svom onom buckurisu boja i aroma nema nijednu kaloriju - sta se desi sa njom u organizmu ako ne proizvodi nikakvu energiju? Da li se uopste vari i prolazi u krvotok?

Nije mit

Kokakola sadrzi kiselinu, i ta polako topi meso

U zeludcu je kiselina jos dosta jaca, i topi meso jos brze

Evo, uzmite ono prirodno sirce od jabuke, i stavite jedno (obicno, nerazbijeno) jaje u njega, pa posle dan-dva ostane samo meko jaje u 'kesici' bez trde ljuske. Znaci ne smemo ni sirce da jedemo? Isto se dogodi u malo suvijem vinu, posle malo duze vremena.



Problem kokakole je njen atraktivan ukus (znaci bez problema moze litra, dve da se popije, ili cak i vise), u kombinaciji sa njenom visokom koncentracijom secera (znaci n kasika * m casa == ogromno)

Naravno da jeste mit. Već je bilo xxx neki istraživanja i TV emisija na tu temu, a čak su i Mythbustersi pokušali da provale u čemu je štos. I nisu uspeli. Efekat CC je bio jedno obično ništa, posle XX dana sedenja džigerice u njoj i to kraj druge posude, u kojoj je istovremeno džigerica stajala u običnoj vodi.

Dakle, izmišljotina... još jedna u nizu sličnih.

Pozdrav

Neobično je što niko ne spominje ortofosfornu kiselinu koja je po meni mnogo štetnija od kofeina. Naime, ortofosforna kiselina pospešuje demineralizaciju kostiju, odnosno pojavu osteoporoze. Neko mi je pričao da su čak i kod nas rađena istraživanja koja su tako nešto potvrdila, ali koja nisu objavljena.

Tacno ,zato preporucujem COCTA sokic ...pogledajte koktin sadrzaj .Mada secer ....

^+1
A ove cole što nemaju šećer nisu mnogo bolje. Puno je to aspartama i koječega.
Pa kad sami stavljaju ograničenja u količini konzumiranog, vidi se koliko je sati.

Zapravo danasnja medicina, ustvari njeno shvatanje je prilično konfuzno.
Kofein, alkohol, kokain, THC... Sve su to stimulansi, koji su po po svim zakonima prirode čoveku nepotrebni. Tačka.

ALI

Kofein poboljšava rad nervnog sistema, čovek ima jaču koncetraciju i duže može raditi
Alkohol u pićima dolazi zajedno sa drugim, sada već korisnim elementima (antioksidanski u vinu, kompleks B vitamina u pivu)
THC iz marihuane je fantastičan analgetik (painkiller)
itd...

+

Masna hrana (napominjem životinjska mast, i to ne trans mast koja se dobija kada mast pri visokoj temperaturi menja hemijsku strukturu i postaje toksična) je najbolja zdrava ishrana koju sebi možete pružiti. U prošlim decenijama je pričano kako mast ubija, sada vesti kažu da čuva srce (Mans Health ako mi ne verujete)

IPAK, jeste se zapitali šta je za čoveka prirodna hrana? Za lavove je meso, za krave trava, za ptice zrnevlje, ali šta je za čoveka?
Odgovor je: voće.
Pazite sad: ako verujete u Boga, jasno vam je da je Adam živeo u rajskom vrtu a šta je tamo mogao da jede osim voća? Nije sigurno držo svinje. Ako verujete u Darvinovu evoluciju, nastali smo od majmuna kojima je 90% ishrane pogodite šta? Voće.
Voće je savršeno savršena izbalansirana sa vitaminima, proteinima, vlaknom, vodom.
Naš digestivni trakt je srednje dužine koje je savršeno za varenje voća (nasuprot recimo psu i mački koji imaju kratak probavni trakt namenjem brzom rastvaranju mesa ili recimo kravama sa dugim probavnim traktom pogodnog za travu).

Inače, da li znate da ni jedno jedeno ljudsko biće ne može da jede žitarice u prirodi takve kakve jesu? Zapravo to ne može ni jedna životinja osim ptica.
Mislite o tome.

Ipak osnovni princip za ishranu a ujedno i život je: URAVNOTEŽENOST

Proteini u vocu? Nesto ni za vlakna ne bih rekao.


Nas digestivni trakt je srednje duzine jer smo svastojedi.

Ipak osnovni princip za ishranu a ujedno i život je: URAVNOTEŽENOST[/quote]
Sa ovim se slazem, ali se to ne slaze sa onim sto si pre toga pricao :) Konzumiranje iskljucivo voca nije uravnotezenost vec... pa, iskljucivost :)

Fruktoza /glukoza ---> secer----> gojenje....

Kao sto rece Shadowed : Uravnotezenost je kljuc . A ovo za kofein i ostale stimulanse...pa ljudi sa nekadasnjim tempom zivota i nisu imali potrebe za takvim supstancama .

Citam ovo i osusise mi se usta, sad mi se pije koka kola :)

Protein Content of Fruit 1.

Please note: all protein values are approximate
Fruit (1 medium fruit unless stated)
Protein (g)
Apple 0.26g
Apricot 0.49g
Banana 1.22g
Blackberries (1 cup) 1.04g
Blueberries (1 cup) 0.97g
Cherries, sweet, raw (10) 0.82g
Grapefruit, pink (1/2) 0.68g
Grapefruit, white (1/2) 0.81g
---------------------------------------------

Fruits:

Food Serving Size Fiber in Grams

Apple 1 medium 4g
Applesauce 2/3 cup 3.6g
Banana 1 medium 3g
Blackberries 1/2 cup 4.4g
Raspberries 1/2 cup 4.6g
Blueberries 1/2 cup 3.8g
Pear 1 medium 4g
Grapes 15-20 1g
Raisins 2 Tbsp 2g
Dried Cranberries 1/3 cup 2.3g
Cantaloupe 1/4 cup diced 1g
Strawberries 1 cup 3g
Kiwi 1 large 3.1g
Cherries 1/2 cup 1.4g
Dates 2 1.2g
Figs (dried) 3 10.5g
Grapefruit 1/2 regular size .8g
Orange 1 large 2.4g
Fresh Orange Juice 3/4 cup .4g
Peach 1 medium 2.3g
Nectarine 1 medium 2.3g
Mango 1 medium 4.5g
Pineapple 1/2 cup .8g
Prunes 3 pitted 1.9g
Apricots (dried) 2 1.7g
Watermelon 1 thick slice 2.8g

Sad to uporedi sa potrebnom dnevnom kolicinom :)

O tome se pišu knjige.

Da , pisu se i u njima kaze da su proteini zivotinjskog porekla prema aminokiselinskom sastavu najznacajniji za misiscni rast i odrzavanje. Voce i povrce nam uglavnom dodje korisno zbog vlakana( nerastvorljivih u vodi posebno) jer omogucavaju iritaciju misica creva i time potiskuju hranu prema...izlazu. Vitaminski i proteinski unos voca i povrca je zanemarljiv osim u slucajevima kada se godinama / decenijama pridrzavamo takve ishrane. Inace ono ad hok voce i povrce malo znaci nasem organizmu...osim mozda placebo efekta : Sad sam se nakrkao limuna ne moze mi nista prehlada....

Jeste, to je tačno struktura amino kiselina iz životinjskog proteina itekako je bolja za izgradnju mišićnog tkiva, uostalom iz za celoukupno zdravlje organizma, ali si zaboravio da napomeneš da za razlaganje tih proteina trebaju posebni enzimi koji se uništavaju/oštećuju prilikom termičke obrade mesa.
Osim ako ne jedeš sirovo meso... Hmm... Trihinela?

Da me ne shvatite pogrešno, nisam protivnik mesa u ishrani samo sam zagovornik da treba više ubaciti voća da bi došlo do neke ravnoteže, a to nije 50% voće 50% meso, već 80% voće 20% meso + dodaci ishrani u vidu žitarica(u jako malim količinama)

Po onome sto si prvo napisao ispadalo je ne da ne treba jesti meso nego da ne treba jesti nista osim voca.

Šta je ispalo i šta sam mislio nije isto. Predviđeni smo da jedemo voće, ali zbog posledica industralizacije, korišćenja pesticida i veštačkog đubriva, nutritativne vrednosti sastojaka su osiromašene. Zato smo se prilagodili...

Posmatraj to ovako: predviđeno je da hodamo, ali se ipak većinski krećemo uz pomoć automobila. Prilagodili smo se.

Meso koje je termicki obradjeno ( razumno,blagim kuvanjem , u alu foliji,rostilj) gubi neznatno od svoje "hranljivosti , pre svega vitamine i minerale dok aminokiseline ( koje su u vezi mesa i najbitnije ) ostaju u svojim lancima/strukturi . Znaci glutamin u curetini je glutamin i pre i posle obrade.
Sad, sto mnogi prze na ulju/masti pa se pri visokim temperaturama to ulje menja ...ali to je druga prica,mada usko vezana za meso.
Cak i belance koje po sastavu i iskoriscenosti ima biolosku vrednost 100 , nije dovoljno u smislu ishrane misica i odrzavanja pozitivnog azotnog bilansa u njima.....

Ja sam jedan od zavisnika od coca cole .... ali imam periode kada pijem i periode od po 2 x 3 meseca godisnje kada sam na dijeti uz intezivno vezbanje/kardio . Preko godine treniram , jedem uglavnom " po propisu" ali popijem kolu,pojedem slatko ....

Zanimljivo je to kod Koka kole, a desava mi se da ne pijem po mesec dana i odjednom dobijem jaku zelju da popijem 2,3 case i odmah kupim, mogu to opisati kao neku vrstu zavisnosti. iz price drugih saznajem da se i to drugima ponekad desava...........
zimi je retko pijem, a leti volim sa limunom i ledom, a mislim da u manjim kolicinama ponekad nije stetna. Gazirana jeste, to kao ne valja. I ima secera osim Cole Zero, koja nema.
I primecujem da se Cola cesto pije na veseljima, zurkama, svadbama.,......mislim da je strah preteran osim ako se ne pije litar dnevno sto je po meni zaista mnogo. I sam cuo za jednog kome otisli bubrezi jer pio svaki dan po litar.
Istazivanje kaze da i unosenje minerallne vode moze biti kobno u vecim kolicinama, pa nek svako proceni...koliko ce da pije.!

Ni Light nema secer.
Zavisnost.. Pa, kao i od svega drugog slatkog :) I pomalo od kofeina, kao kod kafe.

Za ovo ne postoji adekvatan facepalm...

Ma da je sreca da ima secera, nema ga ni gram. Ima samo High Fructose Corn Sirup sto je jeftin substitut za secer, i hebeno je zaeban i nezdrav (nalazi se u brzoj hrani, skoro svim sokovima, u procesuiranoj hrani, jedan od velikih uzrocnika gojaznosti...). Jedna casa kola kole tu i tamo nece nista da fali.

Ja recimo svom dedetu bi dozvolio 2 limenke nedeljno, mislim da je to OK. Inace ne treba da pije ni jedan od sokova na trzistu, sve je to djubre. Naisao sam na jedan sok za koji bi rekao da je OK - Naked, ali jedna bocica kosta 3+$ skoro.

Sto se tice mesa i proteina, uopste nije tacno da nam je neophodno. Crveno meso treba izbegavati svakako (5% dobrih stravi i 95% losih). Proteine mozete dobiti od zilion stvari - pasulja, mleka, sira, zitarica, dobrog crnog hleba... koji ce Vam biti vise nego dovoljni. Mislim da meso treba jesti 2-3 puta nedeljno(piletinu, curetinu), ribu, dosta povrca, voca i da se pije voda.

Vidim da ti knjiga nije draga, kao recimo biologija za 8. razred osnovne škole. Ako si još u 7. može ti se oprostiti, ali ti to ne daje pravo komentara.

Cenim da je bolje popiti čašu piva/vina (dok god se zadržavamo na jednoj čaši) nego čašu kole.
Što se tiče dece, mislim da je mudro uložiti pare u jedan kvalitetan sokovnik i imati uvek svežeg voćnog soka u kući.
Ionako je danas hrana jeftinija nego ikada u ljudskoj istoriji.

Mnogo si vickast. Čekaj da vidim da li sam te dobro razumeo:



Ti kažeš da se enzimi potrebni za razlaganje proteina iz mesa nalaze u tom istom mesu? Znači i da enzime unosimo? Ispravi me ako sam te pogrešno razumeo. A ako te jesam dobro razumeo, molim te da mi elaboriraš tu tvrdnju.

Šta je sa Cedevitom, Revitom i Kvasom (BIP), sigurno imaju i oni zaslađivače, koliko je to zdravo?
Pitam jer zadnjih godinu dana prebacio sam se na ova praškasta pica.

Isto koliko i kokakola...

Da, dobro si me razumeo.

Termičkom obradom mesa si upravo uništio enzime za razlaganje ugljenih hidrata i masnoća iz istog. Sve što možeš da uradiš jeste da uporedo sa tim mesom jedeš sveže, presno povrće i poboljšaš unos enzima.

Ono što si ti pomešao je razloga između dve vrste enzima, endogenih enzima (fermenta, nastaju u žlezdama čoveka, služe za čisto razlaganje hrane) i egzogenih enzima (takozvanih "pravih enzima") koje organizam ne stvara, i koji pored razlaganja hrane imaju ulogu u ishrani ćelija (ćelijski metabolizam).
I tako dok jedni samo razlažu hranu, drugi i razlažu i hrane ćeliju, a razložena hrana ako ne uđe proces ćelijskog metabolizma nema funkciju.

Jel se sada slažeš da su enzimi neophodni?

Usput čuo sam dobre komentara o toj reviti, ali nikada nisam uzeo da proverim šta je unutra.

Proteini iz zitarica/povrca NISU i NE MOGU biti isti kao oni zivotinjskog porekla. Ti proteini nemaju potpuni aminokiselinski sastav.Tacka .
Na primer toliko popularna soja se moze jesti ali kod muskaraca deluje na estrogen...... ko se malo razume u tematiku,zna o cemu govorim. Takodje ni sok sveze cedjen iz sokovnika nije dobar ako se pije litar/dva dnevno . Fruktoza/glukoza/secer/salo.Drugo je casa do dve dnevno.

Kvas je od ostataka pri proizvodnji piva,sodirano i zasladjeno.

Znači u mesu se nalaze enzimi za razlaganje ugljenih hidrata i masti? Ajde mi navedi jedan, kako ti kažeš, "pravi enzim" i objasni mi na koji način on funkcioniše (na molekularnom i ćelijskom nivou). Na koji način to oni razlažu hranu, a na koji način učestvuju u ishrani ćelija? Ti tvrdiš da hranljivi sastojci koji dolaze u formi termički obrađenog mesa, mogu pod uticajem endogenih enzima da se razlože, ali se njihovi razgradni produkti u stvari ne unose u ćeliju jer nema tih "pravih enzima" da ih uvedu u ćelijski metabolizam? Molim te, ali ozbiljno, da mi ovo pojasniš i ilustruješ primerima (jer još nisam imao poznavanje prirode pa ne razumem).

moja dnevna kolicina je bila 2 litra i bez konzumiranja dobijao sam apstinencijalne krize. problem sa povisenom zeludacnom kiselinom je bio sve gori i gori, dok nisam dosao do ultra-ogranicenog menu-a.
CC sam prestao da pijem pre dve godine i ponovo mogu da jedem sta hocu, cak i super ljuto. pijem jednu kafu dnevno u kojoj stvarno uzivam!
moj prijatelj koji btw ne pije alkohol ali je CC konzumirao u vecim kolicinama, mora na hitnu transplantaciju jetre.
CC koristimo kada dobijemo stomacni grip-infekt da prodrmamo crevca i mislim da funkcionise fino.

ja nemam problema sa kofeinom, ali imam problema bez kofeina!


Sleep is a symptom of caffeine deprivation.
The powers of a man's mind are directly proportioned to the quantity of coffee he drinks.

Nancy Astor: "If I were your wife, I would put poison in your coffee."
Sir Winston Churchill: "And if I were your husband, I would drink it."

Coffee falls into the stomach ... ideas begin to move,
things remembered arrive at full gallop ... the shafts
of wit start up like sharp-shooters, similies arise,
the paper is covered with ink ... - Honore de Balzac

Baš sam upao u jedan loop, razmišljam koliko životinja na svetu bi dobrovoljno pristalo da pije otrov... Osim čoveka, naravno :D

Mnoge. Mada ga cesce pojedu nego popiju, ali sustina je ista.
U suprotnom ne bi ljudi ubijali meseve trujuci ih.

Sta, zivotinje ne jedu slatkise obojene vestackim bojama i ukusima?
Ne da ih jedu, nego uzivaju.

Životinje prirodno ne piju i ne jedu otrove.
Zato se neće desiti (i ako se desi to je 1:1 000 000) da životinja pojede otrovnu prečurku ili koren neke otrovne biljke. To podrazumevam pod dobrovoljnim uzimanjem otrova, kada je životinja svesna opasnosti.

E sad kad daš mišu otrov koji miriše i liči na sir... To je sasvim druga priča.

Životinje u svom prirodnom staništu neće uzeti poznat otrov.

Ali čovek hoće! :D Jbm ti evoluciju :D

Kapiram otprilike, Deda, ali ... poenta je da se pojam čovekovog prirodnog staništa menja, nije više livada ili pećina.
Ko hoće penicilin, dobiće i E655 - da se tako figurativno izrazim

Sve se menja, nikad ništa ne ostaje isto (ma šta neki mislili).

Nece ni era industralizacije dugo potrajati, možda još nekih 100 godina max, jer je ušla u zonu tkz. Unsustainable growth-a, nećemo ni mi večno živeti, ali neću da riknjavam od ciroze jetre majku mu, oću da umrem kao svaki pošten radnik - čvrsto u snu :D

Ha ha ha,bas bi voleo da vidim tog coveka koji se ugojio od pijenja nezasladjenog sveze cedjenog vocnog soka.

U ovom broju Man's Health-a izašao je dobar članak o šećeru kao stimulansu a i kao narkotiku, ne sa naučne strane nego iz ličnog iskustva autora. ko može nek pročita.

Usput u tekstu je stojala jedna zanimljiva činjenica, a to je da miš, kod koga se već vide tragovi kokainske zavisnosti, ako ima mogućnost izbora pre izabrati šećer nego kokain. To je da se stvarno zapitaš...

E svašta se dâ pročitati po forumima...

Men's health kao referenca i čuđenje zbog izbora šećera ispred narkotika?

Znaš li Ti uopšte čemu šećer služi?

Pozdrav

Davno je poznato da secer ne samo da stvara zavisnost vec i unistava kosti izvlacenjem kalcijuma iz njih i plus uzima vitamin b iz organizma.

Što da gledaš druge, uzmi probaj sam. Za litar ceđene pomorandže ti treba otprilike 10-ak narandži. Uzmi pa pojedi dnevno 20 narandži i radi to nekoliko meseci pa da vidimo da li se nećeš ugojiti. Ili probaj sa grožđem (ne da ga cediš, već da jedeš), recimo 5-6kg, pa javi rezultat. Voćni šećer jeste bolje iskoristljiv u organizmu, ali je i dalje šećer, tj. fruktoza, a fruktoza se u organizmu konvertuje u međuprodukte metabolizma glukoze, baš kao i saharoza (kristalni beli šećer-disaharid glukoza+fruktoza). Sveže ceđeni sok ima 45kcal/100g što je otprilike isto kao i CC.

Nego, Deda, što me kuliraš sa objašnjenjem "pravih enzima"?

5-6 kila grozdja? Dnevno!? Pa toliko vode ne popijes, a o hrani da ne pricamo...

Dobro, lupio sam, dovoljno je i 3kg, to je otprilike 2-2,5l soka, kao jedna dvolitarka CC, samo još kaloričnije.

Čudi me što niko nije spomenuo najopasniji otrov koji Coca-Cola sadrži: Dihidrogen monoksid. http://www.dhmo.org/facts.html

Šta je "davno poznato"?

Koliko ja vidim, ovde je jedino poznato da ljudi bez tri čiste pišu o nekim stvarima, kao da pričaju o fudbalu.
Šećer je apsolutno neophodan sastojak ljudske ishrane. Životno neophodan.

Pozdrav

@nvukelic

hint: zrenje mesa

Kakve veze ima zrenje mesa sa varenjem istog unutar digestivnog trakta? Okej, ubrzaće ga i olakšati donekle, ali to ne znači da će meso koje nije podvrgnuto zrenju, ostati nesvareno.

Sta sve necu ovde procitati...

Da diskusija dobije malo ozbiljniji ton...

Pa da pocnemo:

DHMO = H₂O

Enzimi - proteini po strukturi (uz dodatak nekih heteroatoma poput jona metala Cu, Fe, Ni, Zn itd..., a takodje mogu imati i neke druge grupe)
Funkcija - kataliza (ubrzavanje) biohemijskih reakcija u organizmu.
Proteini - lanci aminokiselina vezanih peptidnom vezom ("izuvijani" - zauzimaju svoju nativnu konformaciju)
ATP - univerzalno gorivo celija

Sta se desava kad unesemo secer u organizam?
Enzimi seckaju polisaharide na oligo- i monosaharide. (Mi nemamo enzim koji moze da razgradjuje celulozu, pa samim tim nam celuloza sluzi samo za bolju probavu.) Manje vise sve ide do monosaharida glukoze, fruktoze, galaktoze i ostalih monosaharida. Monosaharidi na ovaj ili onaj nacin ulaze u proces glikolize. Proizvod glikolize je pirogrozdjana kiselina (piruvat) i ATP (nema veze sa tenisom ) a i malo ga nastaje. Piruvat ide dalje do Acetil-CoA, a on dalje u ciklus limunske kiseline. Od njega dobijamo malo vise ATP-a i 2 atoma CO₂.
Sta se desava sa viskom secera?
Organizam popunjava zalihe glukoze u formi glikogena u misicima, jetri i nesto malo u bubrezima dok ne popuni kapacitete. Visak ide do piruvata, tj. do acetil-CoA. Kada su energetske potrebe organizma zadovoljene on dalje ide u proces sinteze masnih kiselina koje se dalje skladiste u masnom tkivu u formi triacilglicerola.

Sta se desava sa proteinima?
I njih enzimi seckaju do oligopeptida i amino-kiselina. Te AK organizam koristi za sintezu njemu potrebnih proteina. Visak AK se razgradjuje. Amino grupe mogu da se cuvaju za de novo biosintezu AK i nukleinskih kiselina, a visak amino grupa ide u ciklus uree gde se razgradjuje do uree koja se dalje eliminise iz organizma. Ostaci AK sa kojih je otfikarena amino-grupa se dalje transformisu da udju u glikoliticki put i dalje ili da se od njih dobije odma' ATP ili da se skladiste u formi masnih kiselina.

Sve je u ravnotezi.
Kad je organizmu potrebna energija, on je koristi iz secera dok ne istrosi zalihe (jer je najisplativiji proces). Onda prelazi na masti. U svakom slucaju, masti su stek za crne dane, poslednja opcija koju organizam koristi da bi obezbedio potrebnu energiju sebi. Organizam prakticno nista ne baca (baca, ali jako jako malo), sve sto je visak, trpa u stek, najvise u formi masti.

Eto toliko od mene...

S´ tim sto se organizam raznim "prevarama" moze naterati da kao pogonsko gorivo koristi protein kada se u igru ukljucuju ketoni .... Postoje razne studije o stetnosti/korisnosti ovakvog nacina skidanja masti ...who knows .
Pod prevara mislim na totalno izbacivanje UH /secera & Co. iz ishrane i drzanje UH na drasticno niskom nivou tipa > 20 gr dnevno ...

Napokon malo nauke, makar i za srednju školu .



Samo mala ispravka, poslednja opcija za dobijanje energije jesu proteini, kad se istroše sve zalihe UH i masti.


Atkinsova dijeta npr . Ketoni nastaju ne iz proteina, već iz viška gore pomenutog acetil-CoA iz masti jer nedostaje oksalacetat iz glukoze, pa dotični ne može da se uključi u Krebsov ciklus već ide u ketone. U svakom slučaju, ne baš najzdravije.

[quote="nvukelic"]Napokon malo nauke, makar i za srednju školu . :) [/quote]

Hvala na komplimentu, al' mator sam ja za srednjoskolca. :)
Ono sto sam prethodno napisao, trudio sam se da bude ukratko i sto razumljivije.

[quote="nvukelic"]Samo mala ispravka, poslednja opcija za dobijanje energije jesu proteini, kad se istroše sve zalihe UH i masti.
[/quote]

Slazem se sa ovim.

Sto se tice ketona, ketonska tela (aceton, acetoacetat i beta-hidroxibutirat) nastaju u trenucima gladovanja. Nas mozak je jako osetljiv i prakticno ne trpi nedostatak glukoze. Prvenstveno glukozu koristi za stvaranje energije. E sad, kad padne koncentracija glukoze u krvi i kad se potrose zalihe iste, mozak mora da se odrzi u zivotu, a obzirom da masne kiseline ne mogu da prodju krvno-mozdanu barijeru, tada se stvaraju ketonska tela (koja bez problema prolaze krvno-mozdanu barijeru) i njih mozak moze koristiti za stvaranje energije. Naravno, ketonska tela mogu koristiti i ostale celije organizma. Takodje se javljaju u akutnim stanjima dijabetesa.

[quote="nvukelic"]Ketoni nastaju ne iz proteina, već iz viška gore pomenutog acetil-CoA iz masti jer nedostaje oksalacetat iz glukoze, pa dotični ne može da se uključi u Krebsov ciklus već ide u ketone.[/quote]

Samo bih dodao da oxaloacetat nastaje anaplerotskim reakcijama iz piruvata i fosfoenolpiruvata, a visak oxaloacetata moze dati aminokiseline Asp, Asn.

Treba razmisliti i o egzoticnom nacinu ishrane koje neki narodi praktikuju.

http://en.wikipedia.org/wiki/Tarahumara

http://www.ajcn.org/cgi/reprint/31/7/1131.pdf




Verovatno da ce neko o strucnjaka znati i malo bolje da protumaci.
U svakom slucaju slobodno procitajte "Born to run", knjiga koja govori o ultramaratoncima.

Tako je.

Nego, DedaNS, i dalje me kuliraš sa "pravim enzimima"... Evo Recoba je dao primer kako se objašnjavaju takvi pojmovi za potrebe nekoga ko nije još imao poznavanje prirode, ajd sad probaj i ti.

>

Sa�ekaj do petka, sad imam posla, do tada uzmi citaj Biologiju 1 za
medicinsku skolu, i ne davi.

--20cf301d3e5a14cf2a04927e9507
Content-Type: text/html; charset=ISO-8859-2
Content-Transfer-Encoding: quoted-printable

<br><br><div class="gmail_quote">2010/10/13 nvukelic <span dir="ltr">&lt;<a href="mailto:[email protected]">[email protected]</a>&gt;</span><br><blockquote class="gmail_quote" style="margin: 0pt 0pt 0pt 0.8ex; border-left: 1px solid rgb(204, 204, 204); padding-left: 1ex;">
&gt; (20Recoba: /p2715350 ):<br>
<div class="im">&gt; Samo bih dodao da oxaloacetat nastaje anaplerotskim reakcijama iz piruvata i fosfoenolpiruvata, a visak oxaloacetata moze dati aminokiseline Asp, Asn.<br>
</div>Tako je.<br>
<br>
Nego, DedaNS, i dalje me kulira� sa &quot;pravim enzimima&quot;... Evo Recoba je dao primer kako se obja�njavaju takvi pojmovi za potrebe nekoga ko nije jo� imao poznavanje prirode, ajd sad probaj i ti.<br>
<font color="#888888"><br>
--<br>
<a href="http://www.elitesecurity.org/p2715364" target="_blank">http://www.elitesecurity.org/p2715364</a><br>
</font><div><div></div><div class="h5"><br>
Prijave/odjave: <a href="http://www.elitesecurity.org/pracenje#117794" target="_blank">http://www.elitesecurity.org/pracenje#117794</a><br>
<br>
Ne menjajte sledece dve linije ukoliko odgovarate putem emaila!<br>
esauth:117794:30d659377acd20106d4b68acd41ddd11<br>

A vidim, napredovao sam, nisam više za poznavanje prirode već za srednju školu... najs!

Ajde da podignem ulog, pročitaću Guyton and Hall's "Textbook of medical physiology", "Lehninger Principles of Biochemistry" i "Marks Basic Medical Biochemistry". Može? Nestrpljivo čekam petak, možda prisustvujem otkriću neke nove fiziologije ljudskog organizma...

@nvukelic

nisam ja branio dedinu tezu vec sam pretpostavio da je na to mislio...

btw, cini mi se da je neko pomenuo unosenje proteina pa da dodam nesto sto sam ranije napisao...

Ja sam apsolutni medicinski laik ali cu temu (nadam se) obogatiti licnim iskustvom.
Do prosloga leta (2009) pio sam 2l CC dnevno jos od studentskih dana, a danas spadam u grupu sredovecnih (sto bi rekli u najboljim godinama).
Elem, pred proslo leto pocinju moji problemi i simptomi.
Da skratim pricu lekar mi pronalazi ono sto oni zovu "masna jetra" a rezultati krvi na jetrine enzime visestruko odskacu.
ALT i AST su mi bili od 5-6 puta veci od gornjih, uobicajenih granica.
Lekar me tesio da je to jos dobro jer nemam hepatitis iliti zuticu kada vrednosti ovih enzima bivaju cetvorocifreni.
Pocinjem da pijem prirodni preparat (napominjem da to nije lek) koji se pravi od korena biljke sikavice.
I naravno, po preporuci lekara prestajem da pijem CC.
Ja sam se braco i prijatelji toliko us**o da sam CC potpuno izbacio (i sva ostala gazirana pica) potpuno.
Imao sam zestoke apstinentske krize ali je strah za zdravlje pobedio.
Posle nepuna 2 meseca samo izbacivanjem CC ponovo radim analizu krvi i ALT i AST jetrini enzimi dolaze na gornje granice, znaci padaju za 4-5 puta.
Napominjem da nikakav lek nisam pio sem prirodnog, biljnog preparata.

I sta sada da kazem, iz moga licnoga iskustva CC je najvece zlo koje postoji.
Ne samo zato sto nam to pricaju lekari nego zato sto sam ja to osetio na sopstvenoj, da izvinete, guzici.
Zato me i cude neki ovde komentari koji poluotvoreno ili cak sasvim otvoreno brane CC.

Znam sada ce neko reci da sam ja pio nenormalne kolicine CC i to je tacno ali ja 2l CC (sto sam ranije pio dnevno) sad popijem za mesec ili dva.
Toliko od mene, ponavljam da sam totalni medicinski laik ali ja umalo ne naje*ah zbog CC.

Pozdrav svima i zivi bili, i da, ne pijte CC, bar ne u nenormalno velikim kolicinama.

Svako ko kaže da konzumiranje CC u velikim količinama nije štetno - lupa.

..............Ja sam apsolutni medicinski laik ali cu temu (nadam se) obogatiti licnim iskustvom.
Do prosloga leta (2009) pio sam 2l CC dnevno jos od studentskih dana, a danas spadam u grupu sredovecnih (sto bi rekli u najboljim godinama).
Elem, pred proslo leto pocinju moji problemi i simptomi.
Da skratim pricu lekar mi pronalazi ono sto oni zovu "masna jetra" a rezultati krvi na jetrine enzime visestruko odskacu........................

E da ti kazem meni su nasli da imam masnu jetru kad sam imao 23 godine, radjene su razne analize krvi etc.... i u to vreme, ja sam vrlo retko pio CC, doktor mi reko samo da pazim da ne jedem tesku hranu i da jedem vise voca, a masna jetra ..to se desilo zbog stresa koje sam imao jer sam polagao neke teske ispite na faksu....mislim da su uzroci masne jetre raznorazni, a ne iskljucivo CC. Kod tebe mozda jer si je bas pio, brale.......ja sam imao stres....

Ja bih dodao i konzumiranje ostalih sokova - sto gaziranih, sto negaziranih. Ono, obojena voda sa gomilom secera...Pa se ne zna sta je veci trash...

Tačno tako, "soft drinks".

CC nije nista drugacija od bilo kog drugog secernog gaziranog napitka.... Ni bolja, ni losija.

Zapravo mozda je cak i bolja jer bar imaju utaban proces proizvodnje, a kod nekog malog proizvodjaca mozda imas varijacije u kojecemu :)

Najveci problem secernih gaziranih napitaka je SECER, koga ima u jako visokim kolicinama.

Ako se takvi napitci piju umereno, ne predstavljaju nikakvu opasnost po zdravlje.

Sto se "sugar-free" verzija tice, one nemaju tu stetnost zato sto nemaju secera u sebi, ali ni vestacki zasladjivaci nisu preporucljivi za uzimanje u enormnim kolicinama.

Prema tome - nije CC nikakav otrov, vec sasvim dobar napitak za osvezenje ako se pije u normalnim (citaj: umerenim) kolicinama. Nije napitak za nalivanje, bas kao sto nije normalno pojesti pleh baklave... a nisam cuo da neko baklave zove otrovom osim ako nije neki "zdrava hrana" naci...

U stvari, meni licno, je bolja, zato sto nema raznih boja i vestackih ukusa.
Na neko od tih sra(a sam alergican i kad popijem sok koji sadrzi TO, sav se ospem...
Sa Cocom nema tih problema :):)

Pa naravno da je SVE štetno kada se nekontrolisano uzima i to nikakve veze sa CC nema.

Štaviše, trovanje može da nastupi i usled nekontrolisanog konzumiranja ČISTE vode. To se zove, verovali ili ne - trovanje vodom!

Pozdrav

E ovo mi je vec fascinantno, iskren da budem, nikad nisam cuo za ovako nesto... osim ako voda ne sadrzi cianid... XD

Zvuči fascinantno, ali je zapravo vrlo ubistveno: Water Poisoning/Intoxication

Pozdrav

evo.. 100% sok od jabuke... 460kcal po litri :)
coca cola (koliko se secam) ima ~420? (nisam siguran... neko vreme vec pijem onu bez secera)

Znaci, 4l soka na dan, i ne treba nista da jedes (i ako mozes da zivis sa 4g proteina dnevno) :)

cc 42kCal

potpuno bih se slozio sa ivanom sto se tice CC, sve u umerenim kolicinama nemozem da steti a plus toga CC ima jako rigorozan sistem kontrole kvaliteta. pre bih pio colu nego neke "prirodne" sokove koji su puni boja, aroma i prirodnog ima samo u tragovima.

Koka kola Zero ima 10% kalorija manje nego klasična koka kola i zaslađivače koji izazivaju kancer na duže staze.
Niko od zaposlenih u fabrici na batajničkom drumu je ne pije iako je dozvoljeno u neograničenim količinama.

Sastav voćnih sokova je sporan, činjenica je da imaju najviše šećera i vode.
Kupujući njih, ne dobijate ništa korisno.
Jedite sveže voće!

420 kCal vs. 0kCal? Ili bi voleo da pojasniš svoju tvrdnju?


Što je dokazano gde? Postoje sumnje, da, ali nije naučno potvrđeno (što opet ne znači da neće biti). Iznositi ovako eksplicitne tvrdnje za sada je smešno.

Znaš ko može to jedino dokazati? Onaj koji je imun na pare, a takvih nema.
Hajde navedi ako možeš neke proizvode za koje je dokazano da izazivaju kancer.

Tu jedino može da se govori o faktoru rizika, tj. da određene supstance povećavaju rizik od nastanka određenog karcinoma. Direktnu uzročno-posledičnu vezu je teško utvrditi. Naravno, postoje i dokazani kancerogeni, ali se takve supstance (više) ne koriste u proizvodnji hrane. Možda će se nekad i dokazati da aspartam povećava rizik od nastanka određenih vrsta tumora i tada će biti izbačen iz upotrebe, mada, obzirom da se koristi još od 1974, mislim da bi takva veza do sada već bila potvrđena.

A ako već hoćeš primer, gotovo sva hrana spremljena na visokim temperaturama (prženje u ulju, pečenje...) ima u sebi dokazane kancerogene supstance (npr. benzpiren, aromatični ugljovodonici, akrilamid...), tako da, eto npr, čips i pomfrit povećavaju rizik od nastanka karcinoma :). Mada, to teško može naučno da se dokaže, praktično nemoguće.

_{[Ovu poruku je menjao nvukelic dana 20.10.2010. u 19:44 GMT+1]}

COCA-COLA ZERO po etiketi sadrzi sledece.

1. FENILALANIN (Phenylalanine) - Utiche na luchenje SEROTONINA (hormon zadovoljstva) koji izaziva zavisnost.
2. FOSFORNA KISELINA (Phosphoric acid) - E338 - Smanjuje gustinu
kostiju, jer vezuje kalcijum i magnezijum i stvara soli koje se ne apsorbuju.
Takodje izaziva bolesti bubrega, kao i stvaranje kamena.
3. NATRIJUM CIKLAMAT (Sodium cyclamate) - E952 - Vestacki
zasladjivac koji je 1969. ZABRANJEN, jer je otkriveno da formira
kancerogenu materiju u organizmu.
4. ACESULFAM K (Acesulfame potassium) - E950 - Vestacki zasladjivac za koji se tvrdi da nije dovoljno testiran pre pustanja u upotrebu i za koji se sumnja da je kancerogen.
5. ASPARTAM (Aspartame) - E951 - Sumnja se da je stetan za mozak i da izaziva tumor. Na stranama Wikipedije mozete procitati o ostalim nezeljenim posledicama kao i o sumnjivim okolnostima pod kojim je ovaj zasladjivac prihvacen kao "bezbedan".
6. KOFEIN (Caffeine) - Ok, ovo svi manje-vise znaju, izaziva zavisnost
7. NATRIJUM CITRAT (Sodium citrate/Trisodium citrate) - Ovaj
"regulator" ukusa je ustvari anestetik (za jezik) i antikoagulanta.
(mogu misliti kakav je ukus kole bez njega)
8. NATRIJUM BENZOAT (Sodium benzoate) - E211 - Konzervans, koji moze da reaguje sa Vitaminom C i formira Benzen, cija su kancerogena svojstva poznata. Takodje utvrdjeno je da ova hemikalija izaziva celijsko ostecenje, jer utice na DNK mitohondrije. 2007. je otkriveno da natrijum benzoat(E211) izaziva hiperaktivnost i smanjenje inteligencije kod dece.

Pa navalite.
Bolje pojedite neko voce.

Jel znaš ti čime prskaju voće koje kupuješ? Radije ću da pijem kolu sa kofeinom (šok! užas!) nego da jedem jabuke s pesticidima. Još kad kažu da je kora od jabuke najzdravija...

<sub>edit: ne citira se u potpunosti poruka iznad

[Ovu poruku je menjao superbaka dana 21.10.2010. u 14:05 GMT+1]</sub>

Pa nisam rekao da jedes dve-tri kile jabuka dnevno. Od toga bi sasvim sigurno napravio sebi vise stete nego od 2 litre Coca Cole. Pojedi jednu dve. A postoji i voce koje se manje prska od jabuka. Sto se tice jabuka najzdraviji deo jabuke nije kora, vec kostica koja sadrzi vitamin B17. Uostalom ovo je rasprava o Coca Coli, i onome sto ona sadrzi, a stetno je za zdravlje.

Ovoga nema na etiketi, bar ne onoj koju ja upravo pijem .

naravno sve je stetno ali u ogranicenim kolicina mozes i misomor jesti :)
O koli da ne pricam,navlakusa ukus extra,stvara zavisnost i sto vece kolicine bez kraja,sto naravno izaziva erozije jetre i zeludca :)

bar je covek normalan od nje, asta je onda pivo i rakija ako je koka kola otrov,nisam cuo da je neko napravio s***** jel se predozirao sa kokakolom......kao naprimer od piva vina i rakije svakodnevno neko na drumu pogine a bogami i iod tih stvari stradaju jetra i zeludac................




,nije da je branim ali je stvarno najbolja ,a sto se tice cistih 100%vocnih sokova pa izracunajte koliko su oni stopostotni kad se zna da treba 3 do 4 kg narandze da se iscedi da bi se dobio litar soka i to kosta 300-400, a litar 100%vocnog soka u radnji 100 din pa sta je onda tu stopostotno.
no sve u svemu ima jedna poslovica koja glasi "o ukusima ne vredi raspravljati" jeste da nevalja zdravstveno _A STA VALJA DANAS ,alkohol, cigare brza hrana svugde imamo primesa raznorazne hemije.....................

Odejane da li ti mozda radis u koka koli pa tako pricas ? Laicki mogu reci da pivo sigurno manje steti od koka kole,a sada nemoj mesati babe i zabe i pricati o saobracaju itd.

Moja preporuka : Kilo pomorandzi iscedite i eto vam 100% voca

^To nije tačno.
Nivo štetnosti je otprilike jednak, samo što deluju različitim supstancama. Naravno, uz dodatak da je alkohol daleko štetniji nego šećer i apsolutno nije potreban ljudskom organizmu, za razliku od šećera. A da ne pominjemo što se jedino u bajkama pivo pravi na način kako neki zamišljaju

Pozdrav

Ako bismo gledali sveukupnu sliku, alkohol je daleko štetniji od CC. Čak i ako ne računamo posledice alkoholisanosti (saobraćajne nesreće, nasilje, itd), šteta koju hronično konzumiranje alkohola nanosi organizmu je veća od one koju nanosi CC.

Šećer, u obliku u kojem se nalazi u CC apsolutno nije potreban ljudskom organizmu. Čovekove potrebe za ugljenim hidratima bez problema mogu da zadovolje skrob, voćni šećeri i delom glikogen iz mesa.

hehehe srecom ne pijem kolu niti bilo kakve gazirane sokove. A sto se tice voca to ne prskam, pa sam 100% siguran da je zdravo.

Ja bih voleo da se u ovu konstruktivnu i zanimljivu raspravu uključi i neko lice sa diplomom medicinskog, hemijskog ili nekog drugog srodnog fakulteta.
Ovako se vidi polarizacija na 2 tabora, one za i one protiv CC.
Ja sam kao dugogodišnji zavisnik od CC svoje traumatično iskustvo opisao par postova ranije.
Meni kao laiku zaista neverovatno zvuči priča koja se provlači ovde da su voće i voćni skokvi štetniji od CC ?!?!?!
Ali ajde, ja sam čovek inženjer, medicinska iskustva "skidam" iz serija kao što su Grejs anatomi i Dr. House :)

Zato molim i apelujem na neko stručno lice (lekara, hemičara) da razjasni nekoliko stvari koje mene i većinu nas verujem interesuju:

1. Da li je štetno piti CC u bilo kojim količinama, znači i malim???
2. Koja je količina do koje se sme konzumirati bezbedno (znam da je ovo individualno za svaku jedinku ali sigurno nije normalan moj primer od pre par godina a on je 2l dnevno)
3. Da li su voćni sokovi na našem tržištu prevara, puni hemije ili ne i da li pre piti CC ili voćne sokove i koje???

Znam da mnogo tražim ali tražim zbog naše dece.
Ako ima stručno nadležnih molio bih za kratke odgovore, ne mora se ulaziti u crevca.

Hvala unapred i živeli.

Evo, ja ću da probam, ali sam i ja u neku ruku pristrasan jer sam, slično kao ti, dugogodišnji zavisnik od CC (~2l/d)


Hm, ako govorimo o 100% voćnim sokovima, CC je štetnija, jer jedino što u njima ima, a da nisu voda i voće jeste limunska kiselina. Ali ako uzmeš raznorazne "voćne nektare", tu već nisam siguran. U svakom slučaju, nije dobro piti ni 2l voćnog soka dnevno zbog velike količine voćnih šećera i elektrolita koji se na taj način unose.


1. Pa bolje je ne piti uopšte. Ne postoji definitivan odgovor na to pitanje, ali evo nekih podataka:


Najštetniji sastojci CC su šećer (ne moram da objašnjavam zašto, između ostalog soda drinks se smatraju najznačajnijim uzročnikom gojaznosti u svetu), fosforna kiselina (sumnja se da ima uticaja na demineralizaciju kostiju) i kofein (ako se piju male količine CC, onda je njegov efekat zanemarljiv). Doduše, tačna receptura CC nije poznata, ja govorim samo na osnovu onoga što piše na etiketi).

2. i 3. su više pitanja za tehnologa ishrane.

@nvukelic

Hvala zaista na iscrpnom, preglednom i nadsve korisnom odgovoru.
Ovakve diskusije volim, gde nešto može i da se nauči, pogotovu kada je zdravlje u pitanju.
Dosta mi je onih klinačkih rasprava tipa moj tata je jači od tvog tate.


PS Zašto brate mili ti kao medicinsko lice, znajući svu pogubnost te količine, uopšte piješ CC a kamoli 2l dnevno.
Da ne beše tvojih kolega ja naje**h a sada ja tebi treba da crtam :)

Pozdrav.

PPS Jel ima neki tehnolog da pruži konstruktivan doprinos raspravi i odgovori na moja pitanja 2 i 3, hvala unapred.

A jbg, zašto mnogi lekari puše? Iracionalno u čoveku je često jača od razuma, a i zavisnost od kofeina nije nimalo naivna.

Btw, juče sam uzeo u Maxiju da gledam etikete ostalih gaziranih sokova (fanta, šveps, kokta...) i po sastojcima, ispade CC od svih najmanje štetna.

Primetio sam da se od skoro drasticno smanjio broj kalorija u CC-i, sada je 42, a ranije je bilo 192, na 100ml. Sada ima manje od "obicnih" vocnih sokova koji obicno imaju oko 46-40kcal.

Takodje se smanjio i broj sastojaka na etiketi obicne Coca Cole od 2 litra.

Pa na nju sam i mislio.

Kad "ranije"? U poslednjih 7-8godina, sigurno je bilo 42kCal, pre toga nisam obraćao pažnju.

Pa npr. prosle godine dok sam trenirao znam da sam gledao stalno na svemu koliko pise kalorija, i znam da je bilo 192. 1000% nije u zadnjih nekoliko godina bilo 42. Takodje drugar me pre neki dan pita "jesi provalio da coca cola sad ima samo 42cal?!". Cisto sumnjam da smo obojica ziveli u zabludi do sada. Moja devojka takodje se seca da je bilo do skoro 192, jer sam i njoj ovo pomenuo. Ako je uvek bilo 42cal, onda je coca cola uvek bila manje kaloricna od bilo kod soka, u sta cisto sumnjam.

Coca cola je stetna kao i mnogo drugih stvari u zivotu ali u granicama nije opasna. Bar ja to tako vidim i smatram da to sto ja popijem dvije case coca cole u 7 dana nije strasna stvar. Ima i drugih stvari stetnih po organizam ali ako se sve to unosi u odredjenim manjim kolicinama nije strasno...

Ja nisam siguran da zelim da dozivim 90 godina a da sam se suzdrzavao svih lijepih stvari poput te coca cole, svinjetine, slatkisa, alkohola... radije cu zivjeti 65 god. ali kao covjek!!

Pazi, ja ne mogu da ti sa 1000% sigurnosti tvrdim, ali ista priča važi i za mene, samo ja otkad pratim, a to je zadnjih 6-7 godina, uvek je bilo 42... Očigledno je neko od nas u zabludi...

Otkriven tajni sastojak Koka Kole

Tačni sastojci koji idu u Koka Kolu nikada nisu otkriveni javnosti, a recept, koji je izmislio hemičar Džon Pemberton 1886. godine, čuva se u sefu pod konstantim nadzorom obezbeđenja u Atlanti.

Koka Kola sadrži nekoliko mirišljavih ulja, a njihova tačna mešavina zaslužna je za prepoznatljiv ukus ovog pića, koje su mnogi pokušali da kopiraju, ali nikada sa identičnim rezultatom.

Upravo ova mešavina predstavlja tajni sastojak nazvan 7X, i on čini svega 1 odsto celokupne formule.

Recept za tajni sastojak 7X:

- Alkohol 236 mililitara
- Pomorandžino ulje 20 kapi
- Limunovo ulje 30 kapi
- Ulje oraščića 10 kapi
- Ulje korijandera 5 kapi
- Ulje cveta Citrus vulgaris 10 kapi
- Ulje cimeta 10 kapi

Izvor:
http://www.b92.net/zivot/vesti...02&dd=14&nav_id=492801

Upravo pijem CC, ali ne znam dal je sugestija, kao da osecam cimet?
ali..ko je provalio tu formulu, tj ko ju je uzeo kad se top secret?
Nikad mi ne bi pao na pamet ovakav sastav..mada moderne hemijske laboratorije mogu mnogo toga da saznaju...sastav CC.

Malo mi je cudno to merenje na kapi :)

Nije problem saznati sastav nego recept tj. kako doci do tog sastava na isplativ nacin :)

Hm, interesantno. Ako je recept ispravan, osim velike količine šećera, nema nezdravih sastojaka, sve je manje-više prirodno .

@nvukelic

Cini mi se da sam vec rekao na ovoj temi - CC je 'najzdravija' za piti od svih sokova koji su na trzistu...

A je'l ono pise da je CC bezalkoholno pice

E sad jos da provale recept za pepsi

Izvor:
http://cro.time.mk/read/e82e4b32e6/01b15914c9/index.html

Ali...


Izvor:
http://cro.time.mk/read/e82e4b32e6/f43b0aa640/index.html


Sad će da se prepucavaju neko vrijeme.

Recept za koka kolu je - marketing tj. cela ta prica o "super tajnom receptu" :-)

Ono, danas je moguce razloziti sve i analizirati do poslednjeg mikrograma - pa bi svako dovoljno uporan mogao uz malo truda da pronadje proces koji daje isti takav odnos sastojaka.

Ali taj napitak, i daje 100% isti sa koka kolom jednostavno nije hebena "Koka kola" - mogu da se kladim da ima boga pitaj koliko identicnih pica (stavise, mislim da sam licno probao vise takvih :-) ali nista im to ne vredi jer je najveci "asset" koka kole ne nekakva tajna formula vec brend.

Koliko se ljudi peca na pricu o "tajnom receptu" samo govori koliko je to dobro kao marketing metoda... Ista prica vazi i za KFC i sl... sve sami super tajni recepti - a u stvarnosti se radi samo o dobro prepoznatljivom i agresivno reklamiranom brendu.

Jesi li siguran da baš može to tako? Uzmimo za primer u gornjem receptu navedeno ulje narandže. Da li bi spektrofotometar ili već koji aparat to radi, mogao tačno da ti kaže, e to je ulje narandže ili bi ti izlistao jedinjenja koja je našao u njemu (Limonene, α-Pinene, Sabinene, β-Pinene, Myrcene, Octanal, Linalool, Decanal)? Pa kad još znamo da u smeši (uzorak CC) postoje i ostali navodni sastojci (poveći broj njih), a od kojih se neki, kao i narandžino ulje, sami sastoje iz rastvora/smeše nekoliko jedinjenja, dobiješ poprilično težak zadatak za identifikaciju. A gde je još i pronalaženje prave razmere tih sastojaka...

Ali, uprkos tome, slažem se sa tobom da je danas, najveća vrednost CC brend, ne samo piće po sebi.

Da Bog blagoslovi CC (i Kolu i Passata) i Dz.Busa Juniora

Tri godine sam pio te napitke(pepsi i kokakolu),i u zadnje vreme sam primetio promene na licu.Naravno da sam postao kokakolicar kako to pojedinci na ovome forumu nazivaju.Nikada nisam pio manje od 2 litre dnevno,a veoma cesto sam pio i vece kolicine,a bar dva puta nedeljno sam pio i do 5 litara na dan.Pre nego sto sam poceo intezivno da pijem ove napitke nisam voleo ni pepsi ni kokakolu.Poceo sam da pijem zbog toga sto je opste poznato da ovi napitci pomazu varenje i rad zeludca,ali samo u malim kolicinama ne vecim od jedne litre i to najvise dva puta nedeljno.Ali dzaba,kako je vreme prolazilo sve vise i vise sam pio,a na posledice kojih je bilo nisam obracao paznju.Slucajno sam setajuci Beogradom sreo jednog oficira iz vojske,a vojsku sam odsluzio pre 3 godine,i naravno seli smo da popijemo pice i malo pricali.Tada mi je on u jednom momentu rekao ovako "Ne mogu da verujem promenio si se u licu kao da si ostario 15 godina,kada si dosao u vojsku izgledao si kao da jedva imas 20 godina(tada sam imao 27 godina) a sada ti ne bi dao manje od 35 godina" Bio je u pravu,ja nisam primecivao promene na telu,ali neko ko me nije video tri godine mogao je to da primeti.Stvarno sam izgledao mladoliko dok sam bio u vojsci,pa i ranije u zivotu su mi govorili da izgledam bar 5 godina mladje.Sada su mi prvi put u zivotu rekli da izgledam puno starije nego sto imam godina.Lice mi je nateklo,pogotovo u obrazima,dobio sam kao stariji ljudi koji boluju od kardiovaskularnih bolesti "obraze koje vise".Gledam slike i stvarno sam se promenuo,izgledam puno starije u odnosu na moje godine,i dobio sam nekako lice tesko bolesnog coveka.U medjuvremenu dobio sam na masi oko 15 kilograma,ali se nisam ugojio u stomaki,vise je to bila misicna masa.Ali kakva misicna masa,to je pitanje.Nisam imao snage,manje sam mogao da podignem tereta nego dok sam bio laksi,nisam imao kondicije,i previse sam se znojio,kao da su mi zglobovi i kosti na podlaktici i podkolenici otanjili kao da su omeksali.Imao sam stalne bolove u gusi,ne jake,vise kao nekakvo pulsiranje zlezde,a ujutru me je uvek bolelo grlo kao da sam prehladjen.Da sam otisao kod doktora ko zna sta bi mi pronasli.Srecom sam odlucio da prestanem da pijem skoro sva gazirana pica,poceo sam da pijem kozije mlako(jer moguce da mi je i jetra bila ostecena) i intenzivno da vezbam.Primecujem poboljsanje,to je najvaznije.
Ovo je moje iskustvo,ne mora da znaci da svako reaguje isto.Kokakola i pepsi kola imaju svoje pozitivne osobine,ali negativne osobine su daleko vece pogotovo ako se pije u velikim kolicinama.A ja nekada cak nisam ni voleo ova pica.

@razmisljac

na misicnoj masi mozes da dobijes , samo ako treniras sa opterecenjem, i ako telo snabdevas kvalitetnim proteinima koji doprinose povecanju misicne mase
ako u tom periodu nisi ovako radio, mozda si dobio na dosta masnoca, a tako i na masi ..... drugacije ne znam kako mozes da objasnis tvoje povecanje mase


inace, drago mi je da si se ostavio ovog loseg napitka ....

Ja sam se takodje oslobodio ove posasti. Ako i popijem, onda je to jedna casa mesecno. Previse secera, problemi sa kiselinom nakon konzumacije, nadutost u stomaku. Sad pijem cedjenu narandzu i vodu. Sa vestackih secera sam presao na prirodne.

jedan moj drug je otisao na sistematski pregled, i nadjena su mu neka ostecenja jetre slicna onim koja se javljaju kod alkoholicara, ne znam tacno koja, i doktori mu rekli da smanji alkohol ....

rekao im je da ga ne konzumira, ali da pije dosta Koka-kole , nasta su mu i rekli da je ona tome uzrok ... pored toga je rekoa da je non-stop bio bolestan, prehladjen .... posle prestanka konzumiranja tog napitka, sve se vratilo u normalnu

Probaj da pijes SIBIRSKU ARONIJU.