400W PSU je vrsno opterecenje, tebi ce komp trositi 200-250W max. u uslovima kada je potrebno da radi UPS (bez CRT monitora), sasvim dovoljno da regularno spustis sistem.

I jeste i nije, ali ako se uzme da je iskoristivost oko 80% onda tih 500 umanjis za 20% i eto ti efektivne snage.

I ja sam se iznenadio kad je softver uz UPS pokazao trenutnu potrosnju, mnogo je manja nego sto se smatra.

Nema tu nikakve iskoristivosti u tom smislu. Napajanje od 400W trebalo bi da da 400W, ako proizvođač ne laže. Iskoristivost se gleda u smislu da napajanje troši oko 20-25% viška snage iz mreže, pa o tome treba voditi računa pri izboru UPS-a.
Ups od 500VA ima oko 330-350W realne snage. Ako ti comp neće trošiti više od toga (u uslovima kada UPS radi) taj UPS će biti dovoljan.

Da li neko zna kolika je potrosnja 17" CRT monitor u Wattima a koliko trosi LCD i da li ima negdje na netu ovakva tabela potrosnje. Zahvaljujem

To ti piše na pojedinačnim modelima. Računaj za 17'' CRT oko 70-80W a TFT oko 30-35W (modernije verzije). Ako ovo pitaš zbog UPS-a, imaj na umu da CRT povuče mnogo veću struju iz mreže od nazivne prilikom start-a (paljenja "na dugme").