[ Aleksandar Marković @ 24.10.2006. 08:39 ] @
| Svi znamo kakav je osećaj kada umorni stignemo s posla, najradije bismo odmah legli, a ipak ne želimo da propustimo neki rođendan, posetu ili odlazak u bioskop. U takvim situacijama nam nedostaje nešto što bi nam napunilo baterije. Profesor Hademar Bankhofer ističe da najbolji priliv energije stiže iz banana i ananasa. Ove dve namirnice obezbeđuju lučenje serotonina, hormona dobrog raspoloženja. Idealan koktel voća za vraćanje snage su: - jedan kivi, - šaka grožđa i - grejpfrut. Ako više volite zelenu boju, konzumirajte nanu, bosiljak ili peršun. Od napitaka uzimajte mleko jer kalcijum i belančevine obnavljaju snagu mozga. 24sata |