[ Nile @ 01.06.2003. 21:51 ] @

Holesterol je materija slična masti i sastavni je dio svake ćelije u ljudskom telu. Izuzetno je važan za čoveka jer je potreban za sintezu vitamina D, neophodan je za apsorpciju masnih kiselina iz tankog creva, a bez njega nemoguća sinteza polnih hormona. Holesterol u krvi potiče iz dva izvora: iz jetre gde se stvara (endogeni) i iz hrane (egzogeni).


http://www.znanje.co.yu/index1...cina&tekst=holesterol.html

[ srki @ 02.06.2003. 04:46 ] @
Da, o ovome sam pricao na temi o bodybuildingu da se najvise holestrola stvara u nasem telu jer on mora da se stvara jer bez njega ne mozemo iako je stetan u prevelikim kolicinama. Zato nije toliko bitno sta jedemo nego je bitnije baviti se sportom i onda zaista nema potrebe brinuti o holesterolu u hrani.