[ DragonHeart @ 25.02.2009. 23:16 ] @
| Imam jedan mali problem. Dobrovoljni sam davaoc krvi vec godinu dana. Medjutim, imam "problem" sa niskim pritiskom. Stavio sam to pod znacima navodnika iz prostog razloga sto je meni skoro uvek nizak pritisak, to ne smatram problemom jer mi nikad nikakve poteskoce nije stvaralo. Gornji i donji pritisak mi se ne priblizavaju niti udaljavaju, zamo su jednostavno srazmerno nizi od normalnog. Za mene je to normalan pritisak, organizam ga je tako prihvatio i tako zivim. Cak sta vise, ja se idealno osecam, uvek sam aktivan, bavim se bodyfitnessom i latin dance kao i hip hop i jednostavno se super osecam. Medjutim, u transvuziju ne zele da mi uzimaju osim ako nije na zakonski propisanoj normali, tako da nekada i po 3-4 dana za redom ustajem rano i merim pritisak, pa samo ako je dobar ja odem da dam krv. Problem je u tome sto u petak moram da idem sa ujakom da dam krv za svoju majku koja ima operaciju kuka i ne mogu da ugadjam dan za to. Znaci, trebao bi mi neki savet kako povecati krvni pritisak. Ima li nekog strucnog ko bi to mogo da mi objasni, sta dovodi do povecanja pritiska. Znam da treba da se lepo naspavam, zatim da dobro jedem i nesto gazirano da popijem, ali mi zadnji put to nije pomoglo. Nije dovoljno povisio pritisak. Dali mozda fizicka aktivnost povecava pritisak? Ako da onda kakve vezbe? Mogo bi ujutru da odradim neke iscrpljujuce kondiciopne (Cardio) vezbe a mogo bi i neke bodybuilding vezbe sa tegovima. Molim vas, odgovorite sto pre. Unapred hvala. |