25 miliampera??? to je previše.

napon je impulsni do 100 volti a struja je ispod 1 miliampera i signal je oblika jako uskog impulsa. gelirane elektrode to rasporedjuju na širu površinu.

profesionalni stimulatori mišića se koriste u terapeutske svrhe a ne za "treniranje"

Probano na mojim misicima i jos sam ziv ... :-)

Evo iscupao sam jedan fajl iz programa ( Compex-p) koji ide uz ovo cudo.

a, pa vidi, preterana struja izaziva grčeve. niko nije reko da ne možeš to da izdržiš, već da struja te veličine nije korisna, a razvučeno na krajeve tela možbude i zeznuto.

Samo drzhi elektrode podalje od srca.

"Treniranje" elektrostimulacijom je potpuno besmisleno i ako netko misli da "trenira" na taj nacin neka ode 2 mjeseca u teretanu da vidi razliku.Elektrostimulacija moze posluziti u terapiji rehabilitacije,fizioterapije i opcenito u medicinskim tretmanima zivcanog sistema ( pogotovo nakon saobracajki ).Elektrostimulacija je jako daleko od zamjene za misicnu stimulaciju koja dolazi impulsima naseg nervnog sistema.

Već je bilo diskusije na ovu temu i ljudi koji se bave body buildingom generalno su pohvalili "elektrotrening". Sa druge strane, ono što Guru kaže ima smisla utoliko što klasični trening nije vežba samo za mišiće i nerve, nego i za centre u kori velikog mozga koji su zaduženi za upotrebu pojedinih mišića (a naročito za ne-upotrebu onih koji u nekoj kretnji ne treba da kontriraju). Ja ne znam, nisam koristio te sprave, ali koga interesuje ne bi bilo loše da pretraži arhive.

Ne zelim polemizirati,no cudi me da je netko tko se imalo bavi bodyb. pohvalio takve uredjaje i domeni treninga.Posto se bavim bb. nekoliko godina ,a isprobao sam i elektrostimulatore mogu reci da u toj domeni nemaju nikakve koristi jer opterecenje misica koje mogu postici nekom masom uvelike je vece nego sto se moze postici elektrostimulacijom ( jasno govori se elektrostimulaciji ,a ne strujnim udarima ).A i nije samo u tome razlika.Nas zivcani sistem nema 3 elektrode koje se nalaze na povrsini misica,(mreza je znatno razgranatija),tako da se impuls prenosi samo na dio misica,tj. ponavise povrsinom ,a to je daleko od nekakvog treninga koji bi trebao oblikovati misic i pospjesiti mnozenje stanica.

Sta vam sve to treba ljudi? Znam bar dvojicu njih koji su poginuli zbog elektrostimulacije misica. Obojica su bili anonomni bokseri. Ima vec 15 godina kako je to bilo. I ja treniram vec duze vreme ali nikad nisam isao dotle mada imam svu potrebnu aparaturu kuci. Koristi sam samo par puta kod povreda. Ako vec neko hoce da kolko-tolko napreduje u snazi i masi neka uzme hemiju. Deluje mnogo svestranije od elektrostimulacije a rizik za posledice od nepazljivog(prekomernog) koriscenja je isti, mozda cak i gori kod elektrostimulacije. Tacno je sto Guru kaze da elektrostimulacija ne pogadja ceo vec samo deo misica ali neka whitie2004 kaze sta tacno hoce da postigne rado cu mu pomoci. Ima mnogo bezbednijih nacina za oporavak misic od elektrostimulacije.

Beli tacno hoce semu, a vi mu nudite pricu ... :-)

Dobro de, ni prica nije losa dok ne dodje sumar i najuri nas u ...

Nisam bodi bilder, vise laki atleticar. Tesko je bilderu objasniti da masa misica ne znaci nista - cesto i skodi. Ima i drugih primena - ojacavanje krvnog sistama u odradjenim misicima, pumpanje kiseonika neposredno pred nastup u eksplozivnim sportovima, opustanje misica posle nastupa, ispumpavanje toksina iz misica ...i cela grupa svakodnevno koriscenih postupaka u profi sportu, a koje me ni najmanje ne interesuju! Licno ne vidim razliku izmedju zadnjih cimova tega od sto kila i slicnih cimova pod strujnom kontrolom - isti krik i bolni izraz ( zadovoljnog ) lica. Neka hvala. Ja sam pre za fat luzing ili kardio program - covek u 5. deceniji koji jos moze da pretrci 10-tak kilometera

Nazad na temu, 25 mA po nasem zakonu je nesto sto sme da te lupi po svakom projektu - odnosi se za naizmenicnu struju do 2 stotinke. Mnogo bitnije u ovoj prici je oblik impulsa koji n i j e cista igla. Ima li nekog ko je nakacio osciloskop na elektrode .... to me interesuje.

Ako podrazumevas igle za akupunkturu kao elektrode onda da.